BREATHEOLOGY® –
DIE METHODE

Wenn Sie merken, dass etwas aus dem Ruder läuft, nicht mehr stimmig ist, außer Kontrolle gerät, dann wird es Ihnen nichts nützen, wenn Sie ein Sammelsurium von unterschiedlichen „Werkzeugen“ an die Hand bekommen, aber Ihnen niemand sagt, was wann wofür und wie benutzt wird.

Sie werden nur eine Änderung erfahren, wenn Sie

• das richtige Werkzeug
• zur richtigen Zeit
• in der richtigen Art und Weise

anwenden werden.

Stig Severinsen – 4-facher Weltrekordhalter im Freitauchen, Master in Biologie und studierter Mediziner (PhD Medicine) – verfolgt mit seiner Breatheology®-Methode genau diesen Ansatz.

Sie erhalten auf verständliche Art und Weise tiefes Wissen darüber, wie der Atem als verbindendes Element zwischen Körper und Geist Ihr Nervensystem beeinflusst und Sie werden Schritt für Schritt mit einem speziell auf Sie zugeschnittenen Programm lernen, den Teil des Nervensystems anzusprechen, der für die Regeneration des Organismus, das innere Gleichgewicht und das Erlangen neuer Energie zuständig ist – das sogenannte parasympathische Nervensystem.

Schlussendlich wird Ihr Nervensystem wieder ausbalanciert und dies wird Sie in die Lage versetzen mit dem Druck und den täglichen Belastungen sehr viel besser umzugehen.

Die „Werkzeuge“ sind unter anderem

• Entspannungsübungen, die auf Sie zugeschnitten sind
• spezielle Atemübungen
• einfache Körperübungen zur Steigerung Ihrer Flexibilität und Stärkung Ihrer Muskulatur